Makanan Pedas Sebabkan Radang Lambung

Makanan pedas (Foto: Corbis)

MAKANAN pedas dikenal dapat meningkatkan nafsu makan Anda. Namun, makanan pedas berlebihan dapat menyebabkan berbagai macam masalah pencernaan.

Bumbu pedas yang dimasukkan dalam makanan memang dapat meningkatkan rasa masakan Anda. Tapi, setelah bahan makanan tersebut mencapai pencernaan Anda, bahan-bahan tersebut ternyata dapat menyebabkan iritasi pada lapisan mukosa lambung. Bumbu seperti rempah-rempah pedas dapat meningkatkan sekresi asam dan mengurangi kekuatan penghalang mukosa gastritis, demikian yang dilansir Healthmeup.

Meskipun rempah-rempah mengandung sejumlah nutrisi dan vitamin, namun terlalu banyak nutrisi juga bisa berbahaya. Konsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan. Misalnya, kelebihan asam pada lambung yang dapat merusak dinding lambung, gastritis akut yang menyebabkan peradangan, luka pada lapisan mukosa di usus kecil, bahkan insomnia.

Jika Anda ingin mengonsumsi makanan pedas, konsumsilah sebagai makanan utama. Hindari kombinasi makanan berminyak dan pedas karena dapat meningkatkan sekresi asam. Minum susu dapat menetralkan asam lambung.